Laura Cortese

Metodo Feldenkrais®

Laura Cortese

Rendere l’impossibile possibile,
il possibile facile,
il facile elegante.

SU DI ME

Chi Sono

Ho provato per la prima volta il Metodo Feldenkrais® in Conservatorio, durante gli anni di studio di pianoforte. Ho scoperto una nuova forma di ascolto, rivolto a me stessa e al mio modo di muovermi che mi ha portato intuizioni, cambiamenti e nuove soluzioni.

Il Metodo è diventato, poco per volta, parte integrante della mia vita, fino a decidere di diventare insegnante.

Mi sono diplomata come insegnante con Mara Della Pergola all’interno della formazione Milano10 dell’istituto IsFel di Milano.

Il mio intento è quello di creare con le persone il terreno fertile per le loro intuizioni e i loro cambiamenti, in un processo di scoperta che usa il movimento come piano di esplorazione e conoscenza.

Il Metodo

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema globale di educazione somatica che si serve del movimento per affinare la consapevolezza di sé e migliorare le proprie possibilità neuromotorie. Uno strumento per risvegliare le potenzialità di ognuno e imparare ad essere autori del proprio benessere.

Il Metodo Feldenkrais

Lezioni

Si può sperimentare il Metodo attraverso due modalità:
le
lezioni di gruppo, chiamate Consapevolezza Attraverso il Movimento® (CAM)
e le
lezioni individuali, chiamate Integrazioni Funzionali® (IF)
Feldenkrais per Musicisti

Per Musicisti

Il Feldenkrais® offre ai musicisti mezzi concreti per prendersi cura del proprio benessere psicofisico in relazione allo strumento, affinché suonare diventi più facile e piacevole.

Nulla dei nostri schemi di comportamento è permanente, se non la convinzione che essi siano tali

Nulla dei nostri schemi di comportamento è permanente, se non la convinzione che essi siano tali

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